7 CARA MUDAH MENJAGA KESEHATAN KUKU
1. Memotong Kuku Secara Rutin
Memotong kuku rutin seminggu sekali perlu menjadi ritual yang diterapkan secara rutin. Tanpa kamu sadari kuku yang panjangnya sudah melewati maksimum ideal ukuran kuku dapat menyimpan bakteri dan kuman yang berbahaya. Tidak hanya untuk kesehatan kuku dan jari saja, kuman yang mengendap di kuku memungkinkan penyebaran penyakit lewat interaksi tangan ke mulut ataupun ke mata.
2. Menjaga Kuku Agar Tetap Kering
Salah satu cara merawat kesehatan kuku adalah menjaganya agar tetap kering. Pasalnya, kuku dan kulit di sekitarnya yang lembap dapat menjadi sasaran empuk bagi jamur dan bakteri. Bila dibiarkan, tentu akan menyebakan infeksi jamur pada kuku. Selain itu, kuku yang terlalu lama terkena air dapat membuat kuku gampang patah. Anda bisa menjaga kuku agar tetap kering dengan menggunakan sarung tangan.
3. Menjaga Kuku Agar Tetap Bersih
Salah satu cara merawat kesehatan kuku adalah menjaganya agar tetap kering. Pasalnya, kuku dan kulit di sekitarnya yang lembap dapat menjadi sasaran empuk bagi jamur dan bakteri. Bila dibiarkan, tentu akan menyebakan infeksi jamur pada kuku. Selain itu, kuku yang terlalu lama terkena air dapat membuat kuku gampang patah. Anda bisa menjaga kuku agar tetap kering dengan menggunakan sarung tangan.
4. Menjaga Kebersihan Alat Perawatan Kuku
Untuk menjaga agar kuku tetap sehat dan bebas infeksi, disarankan untuk mencuci alat perawatan kuku berbahan logam dengan sabun dan air, lalu menyeka dengan alkohol. Dan jangan lupa untuk mengganti alat sekali pakai seperti papan kikir secara teratur.
5. Hindari Menggigit Kuku
Menggigit kuku sudah tentu menjadi hal yang bisa merusak kesehatan kuku. Kebiasaan yang sering dilakukan saat merasa cemas atau bosa ini dapat menyebabkan tekstur kuku rusak dan membuat ujung kuku tidak rata. Bahkan, kebiasaan ini juga membuat Anda rentan terhadap penyakit karena masuknya bakteri yang menempel di kuku ke mulut. Itu sebabnya, hindari kebiasaan menggigit kuku agar tetap sehat.
6. Jangan Memakai Cat Kuku Terlalu Sering
Boleh saja bila Anda ingin menghias kuku dengan kutek. Akan tetapi, terlalu sering melakukannya justru dapat merusak kuku karena sering terpapar bahan kimia. Salah satu tanda dari kerusakan kuku akibat penggunaan cat kuku adalah kuku yang menguning. Oleh sebab itu, sebaiknya gunakan cat kuku sesekali saja dan pilih produk dengan bahan yang ringan.
7. Mengoleskan Minyak Zaitun
Mengoleskan minyak zaitun bisa jadi langkah natural dalam menjaga kesehatan kuku. Sebelum tidur, oleskan minyak zaitun ke ujung kuku atau bisa juga diusapkan ke sela-sela jemari tangan lalu pijat dengan lembut supaya khasiat minyak zaitun menyerap sempurna.
Menjaga kesehatan tubuh dan jiwa tidak boleh setengah-setengah. Setiap bagian dari tubuh adalah kesatuan penuh yang tidak boleh luput dalam hal perawatannya. Termasuk hal hal yang kelihatannya kecil namun sangat penting untuk di jaga seperti kuku. Beberapa tips diatas sangat mudah dilakukan. Semoga bermanfaat
Sumber Informasi :
1. https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kuku/cara-merawat-kuku/
2. https://www.halodoc.com/artikel/6-cara-menjaga-kesehatan-kuku
3. https://www.merdeka.com/jatim/10-cara-merawat-kesehatan-kuku-agar-tetap-sehat-dan-bersih-kln.html
INFO PEMESANAN PAKET USAHA MADU ASLI
HUBUNGI 0811 3470 111
https://www.MalissaNusantara.com
Selamat datang di rumah sehat, tempat informasi seputar dunia kesehatan. Terima kasih sudah datang jangan lupa berikan komentar atas tulisan yang ada di situs ini.
ConversionConversion EmoticonEmoticon